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Das neue Jahr liegt vor Dir

Übung: Suche Dir einen schönen Platz in Deiner Wohnung und mache es Dir bequem. Wenn Du magst, höre Deine Lieblingsmusik. Lass Dich durch nichts oder Niemanden ablenken. Es ist Zeit für Dich.
Dann gehe in Dich und überlege, was Du Dir für dieses neue Jahr vornehmen möchtest. Es reicht eine Sache. Schreibe Sie auf ein DinA 4 Blatt und darunter welche Handlungsschritte Du einleiten kannst um dieses „Projekt“ in die Tat umzusetzen. Am besten mit einem Datum hinter jedem Schritt. Du hast ein Jahr Zeit!
Ganz unten schreibe, warum Dir das „Projekt“ wichtig ist, auch hier reicht ein Satz.
Ich wünsche Dir viel Freude dabei!

Der Sommer ist da!

Übung: Nimm Dir Zeit und überlege, was aus Deinem Projekt geworden ist, welches Du in der letzten Übung geplant hast. Hast Du Deine Ideen umgesetzt? Oder ist etwas dazwischen gekommen? Nimm Dir ein Blatt Papier und schreibe Deine Gedanken auf. Kümmere Dich um Deine Ideen. Nimm Dich wichtig.

Aussicht auf den Frühling

Übung: Plane jetzt, was im Frühling blühen soll.
Welche Projekte möchtest du beginnen? Was hast du immer aufgeschoben und möchte nun verwirklicht werden?
Nimm dir 10 Min. Zeit und schreibe mind. 10 Dinge auf. Treffe hinterher eine Entscheidung für ein Projekt und mach dir einen Handlungsfahrplan mit kleinen Schritten. Lege dir ein Notizbuch für dein Projekt an, indem du alle Ideen und Gedanken zu deinem Projekt hineinschreibst. Viel Spaß!